লেবুর যত উপকারিকা

0
246
ইখবার টোয়েন্টিফোর ডটকম | ডেস্ক রিপোর্ট
লেবু ভিটামিন সি পূর্ণ একটি ফল। সকালে খালি পেটে মধুর সঙ্গে এক গ্লাস লেবুর রস মেশানো কুসুম গরম পানির শরবত খান। মেদ-ভুড়ি কমে যাবে।
লেবুর রসে লবণ দিয়ে খেলে রুচি ফিরবে।
ঠাণ্ডা লাগলে কুসুম গরম পানিতে লেবু চা বা লেবু-পানি খেতে পারেন। দ্রুত সর্দি ভালো হয়ে যাবে।
লেবু-মধু যেমন চর্বি দূর করে তেমনি ঠাণ্ডা, কাশিও দূর করতে ভূমিকা রাখে। সেক্ষেত্রে পানি মেশাবেন না। মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে দুই চামচ পরিমাণ করে খেয়ে নেবেন।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here